vše v jednom
Moje momentálně dosti nabitá rána si žádají něco energického a rychlého. A tak jsem vymyslela tyto plnohodnotné snídaňové cookies, které splňují všechny mé požadavky od rychlé a zároveň zdravé snídaně! Tak pokud máte taky často našponovaná rána, tak je zkuste taky :-)!
Na 12 ks budete potřebovat:
- 350g špaldové hladké mouky
- 50g kakaa
- 100g jablečného pyré nebo rozmixovaných jablek
- 100g medu
- 100g ořechů (můžou být i rozmixované)
- 100g ovesných vloček
- 2 vejce
- 250ml kokosového mléka (nebo zakysané smetany)
- 150g hořké čokolády (nebo sušeného ovoce)
- 1 prášek do pečiva
- špetka soli
Začněte tím, že si vše nachystáte.
Poté smíchejte mouku s kypřící práškem, špetkou soli, kakaem, nasekanou čokoládou nebo sušeným ovocem a ořechy.
V druhé míse smíchejte vejce s medem, kokosovým mlékem (nebo zakysanou smetanou) a ovesnými vločkami.
Tekutou směs přidejte do moučné a důkladně promíchejte.
Pečící plechy si vystelte pečícím papírem.
Pomocí velké lžíce udělejte na každý plech 6 velkých kopečků, které namočenými prsty uhlaďte do placky.
Troubu si předehřejte na 180st.
Každou obří sušenku můžete ještě před vložením posypat kokosem nebo nasekanými ořechy či semínky.
Pečte 30- 45minut, až bude špejle po zapíchnutí do cookies suchá.
Podávejte s tvarohem, jogurtem, zakysanou smetanou, ořechovým máslem. Nebo jen tak....
A samozřejmě s dobrou kávičkou :-)!
PŘEJI DOBROU CHUŤ!!!
Žádné komentáře:
Okomentovat